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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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孕妇便秘较为常见，通常与激素变化、饮食不当、运动量少、子宫压迫及心理因素等有关。可通过调整饮食、适度运动、养成良好排便习惯等来改善。 1.激素变化：孕期激素水平改变，会使肠蠕动减慢。这是孕妇便秘的常见原因之一。 2.饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致粪便干结。应多吃蔬菜、水果，增加粗粮摄入。 3.运动量少：身体活动量不足，肠道蠕动减缓。建议孕妇每天进行适量的温和运动，如散步。 4.子宫压迫：随着胎儿生长，子宫压迫肠道，影响肠道正常蠕动。可通过改变体位，如左侧卧位来缓解。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪，可能影响肠道功能。孕妇应保持心情舒畅，减轻心理压力。 孕妇便秘需要综合调理，若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。但切勿自行用药。
2024-09-26 06:10
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就医问药
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