腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，多由关节过度活动、慢性损伤等引起。对于疑似腱鞘囊肿的患者，是否能做俯卧撑和仰卧起坐，取决于囊肿的大小、症状严重程度、部位等。一般来说，较小且无症状的囊肿可能影响不大，但较大或有明显症状的则不建议。 1. 囊肿大小：较小的腱鞘囊肿，通常对关节活动影响较小，适度的俯卧撑和仰卧起坐可能可行。但较大的囊肿可能会限制关节活动，增加疼痛和不适，此时应避免剧烈运动。 2. 症状程度：如果没有疼痛、麻木或活动受限等症状，做俯卧撑和仰卧起坐时小心一些或许无妨。若有明显症状，运动可能会加重病情。 3. 囊肿部位：位于手腕等活动频繁部位的囊肿，做这些运动时更容易受到影响。而在相对稳定的部位，影响可能较小。 4. 个人身体状况：身体整体状况良好，肌肉力量较强，可能对运动的耐受较好。反之，身体较弱则应谨慎。 5. 运动目的：如果是为了康复训练，在医生指导下进行特定的运动可能有益。若只是日常锻炼，需根据囊肿情况决定。 总之，疑似腱鞘囊肿的患者在决定是否进行俯卧撑和仰卧起坐等运动前，最好先就医明确诊断和病情，遵循医生的建议，以避免加重病情。