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回答1
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顾建军 主任医师
中山大学中山眼科中心
三级甲等
角膜病科
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眼压高形成高眼压症，可能是房水生成过多、排出受阻等原因。要警惕发展为青光眼，需注意多方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-14 10:23
1.定期检查：每3至6个月测量眼压、检查视神经等。
2.生活方式：保证充足睡眠，避免长时间用眼及在暗环境中久留。
3.饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。
4.情绪管理：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。
5.运动适度：可选择散步、瑜伽等较舒缓的运动，避免剧烈运动。
6.用药注意：若需用药，如马来酸噻吗洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液，务必遵医嘱。
高眼压症患者应重视日常的自我管理，以便早期发现病情变化，及时治疗。
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回答2
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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吃一些粗粮，降压药，含纤维素多的菜，可以吃蜂蜜，这个对降眼压有一些道理，但不能同时大量饮水。眼压高的保健：
2014-01-17 17:25
1.情绪稳定，不着急，不发脾气；
2.保证睡眠，不熬夜；
3.避免暗室工作，不在电影院看电影；
4.少饮浓茶及咖啡；
5.保证每日大便通畅。
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什么是高眼压症? 眼压高于统计学正常上限，但缺乏可检测出的视盘和视野损害，房角开放，临床上称为高眼压症或可疑青光眼。在40岁以上的人群中，约有7%的个体眼压超过21mmHg。大多数高眼压症经长期随访观察，并不出现视盘和视野损害，其中仅有大约10%的个体可能发展为青光眼。 查看全文»
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