荷叶、桑叶、山楂泡水喝能否减肥？_即问即答

即问即答

荷叶、桑叶、山楂泡水喝能否减肥？

2014-01-17 20:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

荷叶、桑叶、山楂泡水喝能否减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邓红梅副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

中医科

荷叶、桑叶、山楂泡水喝可能对减肥有一定帮助，但效果因人而异，不能单纯依靠其实现减肥目标。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.荷叶具有清热利湿、促进代谢的作用，可能有助于减少体内水分潴留。
2.桑叶含有一些成分能调节血糖和血脂代谢，对控制体重有一定辅助作用。
3.山楂能消食化积，促进胃肠蠕动，有助于消化，减少食物堆积。
4.然而，减肥是一个综合的过程，涉及饮食、运动、睡眠等多方面。
5.仅靠这三种泡水喝，作用有限，且个体差异较大，有些人可能效果不明显。
荷叶、桑叶、山楂泡水喝可作为减肥的辅助手段，但要实现理想的减肥效果，还需结合健康的生活方式。
2014-01-17 20:18

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