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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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延长性生活时间避免过快射精,可从心理调节、行为训练、环境营造、健康生活、合理用药等方面着手。 1.心理调节:减轻焦虑和紧张情绪,增强自信心,避免因心理压力导致过早射精。 2.行为训练:如采用动停法、挤压法等,通过控制刺激来提高射精阈值。 3.环境营造:创造安静、舒适、温馨且私密的性生活环境,减少外界干扰。 4.健康生活:保持规律作息,适度运动,避免过度劳累,戒烟限酒。 5.合理用药:在医生指导下,可使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物,但需注意遵医嘱用药。 总之,避免过快射精需要综合多种方法,同时要保持良好的心态和生活习惯。如问题持续存在或加重,建议及时到正规医院男科就诊。
2024-09-26 00:25
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