18 岁每天用枸杞子泡水喝，多少颗为宜？_即问即答

即问即答

18 岁每天用枸杞子泡水喝，多少颗为宜？

2024-12-08 14:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

每天用枸杞子泡水喝，多少颗为宜。我18岁

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

韦溪医师

山东省中医院

三级甲等

综合内科

18 岁用枸杞子泡水喝的适宜量，需考虑个人体质、健康状况、饮用目的、季节因素以及搭配食材等。 1. 个人体质：如果体质偏热，容易上火，每天 5 - 10 颗为宜；体质偏寒，可适当增加到 10 - 15 颗。 2. 健康状况：身体健康时，10 颗左右较合适；若有轻微的肝肾阴虚，可增至 15 颗左右。 3. 饮用目的：单纯养生保健，8 - 12 颗即可；若想辅助改善视力疲劳，可 12 - 15 颗。 4. 季节因素：夏季炎热，宜 8 - 10 颗；秋冬季节，可 10 - 15 颗。 5. 搭配食材：单独用枸杞，10 颗左右；搭配菊花等，8 - 12 颗为宜。总之，18 岁用枸杞子泡水喝的量没有绝对标准，应根据自身实际情况灵活调整。但需注意，过量饮用可能会引起上火等不适。如果饮用后有任何不适，应停止饮用并咨询医生。
2024-12-08 23:15

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

推荐医生 更多»