为何喝水减肥体重却增加了_即问即答

即问即答

为何喝水减肥体重却增加了

2024-12-09 15:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

为什么喝水减肥体重反而增加

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘鹏医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

喝水减肥体重反而增加，可能是由于水分潴留、饮食未控制、运动量不足、激素变化、基础代谢率低等原因造成的。 1. 水分潴留：身体在某些情况下，如摄入过多盐分，会导致水分在体内积聚，引起体重暂时上升。 2. 饮食未控制：虽然增加了水的摄入，但同时也摄入了过多高热量、高脂肪的食物。 3. 运动量不足：仅靠喝水，而缺乏足够的运动来消耗热量，体重难以降低。 4. 激素变化：例如女性生理期前后，激素水平波动，可能导致水肿和体重增加。 5. 基础代谢率低：基础代谢率低的人，即使喝水和控制饮食，消耗的能量也较少，容易使体重增加。总之，喝水减肥并非单纯增加水的摄入就能实现，需要综合考虑饮食、运动、身体状况等多方面因素。如果体重持续增加或出现其他不适，建议及时就医，在医生的指导下科学减肥。
2024-12-10 11:24

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回答1追问

追问是开放提问，不一定是原来医师回答

网友匿名追问：2018-01-20 22:39

为什么运动以后小腿的肉都变肌肉了，更难减了！
晋波医生对该追问进行回答：2018-02-27 16:10

晋波主治医师

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患者的情况，也可以考虑吸脂术的，但是手术是有一定的风险性及损伤性的，一定要慎重考虑。

更多回答我要评论 2024-12-10 11:24

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