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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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目前没有被国家认证的专门用于增高的特效药物。身高主要受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。 1. 遗传:遗传因素对身高起着重要作用,父母身高较高,子女往往有更高的身高潜力。 2. 营养:均衡的饮食,包括富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果,有助于身体发育。 3. 运动:适量的运动,如跳绳、篮球、游泳等,可以刺激骨骼生长。 4. 睡眠:充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌,促进身高增长。 5. 疾病:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,需及时治疗。 总之,想要增高不能依赖所谓的特效增高药,应从生活的多个方面入手,保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑,建议及时咨询医生,进行全面评估和合理干预。
2024-12-06 08:11
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