-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
-
每天早上感到困倦可能由多种原因引起，如睡眠质量差、生物钟紊乱、疾病影响、营养不良、心理因素等。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、睡前使用电子设备、压力过大等都可能导致睡眠浅、多梦，影响睡眠质量，从而早上困倦。 2.生物钟紊乱：经常熬夜、作息不规律，使得生物钟失调，无法在早上保持清醒。 3.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病，会影响身体的代谢和能量供应，导致晨起困倦。例如贫血患者血红蛋白不足，氧气运输受限；甲状腺功能减退患者甲状腺激素分泌减少，代谢缓慢。 4.营养不良：缺乏某些维生素（如 B 族维生素）、矿物质（如铁、锌）等，会影响身体的正常功能，使人容易感到疲劳。 5.心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响睡眠和身体的应激状态，导致早上困倦。 如果早上困倦的情况持续存在且严重影响生活，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，有助于改善这种状况。
2024-12-09 01:26
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答