16 岁女孩月经不调，本月量少且短，咋回事？
2024-12-05 11:25
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请问医生，我今年16，之前将近一年有月经不调，会一月两次或时间推迟，不过这个月时间总算准时正常了，可是今天才第三天就结束，而且也不多，才两天，（我昨晚熬了夜，但睡眠保持充足了）这是怎么回事？请问我该如何注意饮食？
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回答1
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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16 岁女孩月经不调，本月量少时间短，可能与内分泌失调、不良生活习惯、情绪因素、营养不良、疾病影响等有关。 1.内分泌失调：青春期体内激素水平不稳定，容易出现月经异常。可通过调整作息、适当运动来改善。 2.不良生活习惯：如熬夜，会影响激素分泌，导致月经紊乱。应保持规律作息，早睡早起。 3.情绪因素：学习压力大、精神紧张等负面情绪，可能影响月经。要学会调节情绪，放松心情。 4.营养不良：过度节食或挑食，导致营养摄入不足，影响月经。需均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 5.疾病影响：患有多囊卵巢综合征等疾病也会引起月经不调。若症状持续，应及时就医检查。 总之，月经不调可能由多种因素引起。如果这种情况持续或伴有其他不适，建议及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-12-06 02:46
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