哪种花茶减肥效果最佳？_即问即答

即问即答

哪种花茶减肥效果最佳？

2014-01-18 12:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

哪种花茶减肥效果最佳？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

减肥不能单纯依赖花茶，需要综合饮食、运动等多方面。但有些花茶可能对减肥有一定辅助作用。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.荷叶茶：能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，减少脂肪吸收。
2.决明子茶：有润肠通便的作用，有助于清除体内毒素和多余脂肪。
3.玫瑰花茶：可调节内分泌，改善新陈代谢，对减肥有一定帮助。
4.菊花茶：清热降火，能促进身体代谢，辅助减肥。
5.柠檬茶：富含维生素C，能提高身体抗氧化能力，促进脂肪分解。
需要注意的是，花茶减肥效果有限，不能替代健康的生活方式。合理饮食和适量运动才是减肥的关键。
2014-01-18 12:43

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