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回答1
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张培培 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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去除人身上皮肤污垢，可通过日常清洁、去角质产品、适当运动出汗、饮食调整及专业皮肤护理等方法。 1. 日常清洁：使用温和的沐浴露或香皂，每天洗澡，着重清洁容易藏污纳垢的部位，如颈部、腋窝、腹股沟等。 2. 去角质产品：定期使用去角质磨砂膏或化学去角质剂，能帮助去除老化角质和污垢，但使用频率不宜过高，以免损伤皮肤。 3. 适当运动出汗：运动促进新陈代谢，汗水能排出部分污垢，运动后及时清洁皮肤。 4. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬果，保持皮肤水分和代谢正常，减少污垢堆积。 5. 专业皮肤护理：如有需要，可去正规医疗机构进行皮肤清洁护理，如光子嫩肤等。 总之，去除皮肤污垢需要综合多种方法，并且要根据个人肤质和实际情况选择合适的方式。同时，注意清洁时不要过度用力，以免损伤皮肤。
2024-12-06 05:24
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