-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
靳激扬 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
放射科
-
黑豆和黄豆都是营养丰富的豆类，但不能简单地说黑豆的营养成分就一定高于黄豆，它们各有特点。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-18 14:21
1.蛋白质含量：黄豆和黑豆的蛋白质含量都较高，但具体含量会因品种有所差异。
2.膳食纤维：黑豆中的膳食纤维含量相对较高，有助于肠道蠕动。
3.维生素：黄豆富含维生素B1、B2等，黑豆则在维生素E方面表现较好。
4.矿物质：黑豆富含钾、镁等矿物质，黄豆在钙含量上有一定优势。
5.大豆异黄酮：两者都含有，但种类和含量有所不同。
总之，黑豆和黄豆在营养成分上各有千秋，应根据个人需求和饮食搭配来选择。
-
专家咨询
更多>
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
