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回答1
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马燕 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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青木瓜炖牛奶是一道营养丰富的美食，制作方法包括食材准备、处理食材、炖煮过程、调味和注意事项等。 1.食材准备：需要青木瓜一个、纯牛奶 250 毫升、冰糖适量、红枣几颗。 2.处理食材：青木瓜去皮去籽，切成小块；红枣去核洗净。 3.炖煮过程：将青木瓜块和红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火炖煮 15 分钟左右，至青木瓜变软。然后倒入纯牛奶，继续小火煮 5 分钟。 4.调味：根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，让冰糖完全融化。 5.注意事项：炖煮时要注意火候，避免牛奶煮糊；冰糖的用量可根据个人对甜度的喜好调整；选择新鲜的青木瓜和优质纯牛奶，以保证口感和营养。 按照上述步骤，就能成功做出美味的青木瓜炖牛奶，享受其独特的口感和丰富的营养。
2024-12-10 01:21
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