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回答1
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马燕 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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青木瓜炖牛奶是一道营养丰富的美食，做法如下：准备食材、处理食材、炖煮、调味、注意事项等。 1.准备食材：青木瓜一个、纯牛奶 250 毫升、冰糖适量、水适量。 2.处理食材：青木瓜去皮去籽，切成小块；将牛奶倒入碗中备用。 3.炖煮：锅中加适量水，放入青木瓜块，大火煮开后转小火炖煮 15 分钟左右，至青木瓜变软。 4.加入牛奶：倒入牛奶，继续小火煮 5 分钟左右，期间轻轻搅拌，防止牛奶粘锅。 5.调味：根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化。 6.注意事项：炖煮过程中要注意火候，避免牛奶煮糊；冰糖用量可根据个人对甜度的喜好调整。 按照以上步骤，就能成功做出美味的青木瓜炖牛奶，享受其独特的口感和营养。
2024-09-26 07:30
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