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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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晚上吃烤玉米是否会发胖，取决于多种因素，包括摄入量、个人代谢、当天总体热量摄入、身体活动水平及玉米的烹饪方式。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2014-01-18 14:50
1.摄入量：若少量食用，一般不会导致发胖。但大量进食，热量累积可能引起体重增加。
2.个人代谢：代谢较快的人，相对不容易因晚上吃烤玉米发胖；代谢慢则风险较大。
3.当天总体热量摄入：若白天摄入热量已超标，晚上再吃烤玉米就易发胖。
4.身体活动水平：若晚上有适量运动，能消耗热量，降低发胖风险。
5.烹饪方式：烤玉米如果添加了过多油脂或糖分，热量会增加，更易发胖。
总之，晚上适量食用未过度加工的烤玉米，并结合个人当天的热量收支和身体状况，不一定会发胖。但要注意均衡饮食和适度运动。
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