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回答1
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崔旭 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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股骨颈骨折手术后的康复锻炼至关重要，包括肌肉力量训练、关节活动度练习、平衡能力训练、负重练习和行走训练等。 1.肌肉力量训练：通过收缩和放松大腿、臀部肌肉，如股四头肌、臀大肌等，增强肌肉力量，可采用静力收缩、直腿抬高练习等方式。 2.关节活动度练习：进行髋关节的屈伸、旋转等活动，改善关节活动范围，避免关节僵硬。 3.平衡能力训练：单脚站立、闭目站立等，提高身体平衡感，降低跌倒风险。 4.负重练习：根据恢复情况，逐渐增加负重，从部分负重到完全负重。 5.行走训练：先借助辅助器具，如拐杖，逐渐过渡到独立行走。 康复锻炼需要循序渐进，遵循医生的指导，避免过度劳累和不当动作。如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止并就医。
2024-12-06 01:09
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什么是股骨颈骨折? 股骨颈骨折是指由股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折。其骨折线绝大多数患者在关节内，故又称为股骨颈囊内骨折。老年人发生骨折有两个基本因素，一是骨强度下降，二是老年人髋周肌群退变，不能有效地抵消髋部有害应力。而青壮年股骨颈骨折，往往由于严重损伤所致。美国1984年统计，股骨颈骨折的发病率在50～64岁为2%，60～74岁为5%，75岁以上达10%。其发生率与性别有关，女性多男性，可能与女性绝经期后性激素水平低于男性有关。老年骨折死亡率中，股骨颈骨折的死亡率最高，故称危险区骨折。骨折后一年死亡率，男性占 查看全文»
