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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄宇 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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去除牙结石的方法主要有日常口腔清洁、洗牙、使用口腔护理产品、饮食调整以及定期口腔检查等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-18 16:12
1.日常口腔清洁：坚持每天早晚刷牙，使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于 3 分钟。
2.洗牙：定期到正规医院进行超声波洗牙，能够有效去除牙结石和牙菌斑。
3.使用口腔护理产品：如含氟牙膏、漱口水等，可以帮助抑制细菌滋生，减少牙结石形成。
4.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的食物，有助于清洁牙齿。
5.定期口腔检查：建议每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙结石问题。
总之，去除牙结石需要综合多种方法，并且要长期保持良好的口腔卫生习惯，才能有效预防牙结石的形成和堆积。
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