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回答1
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杨典秋 副主任医师
临沭县人民医院
二级甲等
皮肤科
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气血亏虚的人,平时可以多吃一些补益气血的东西,比如说黄芪、当归、红参,阿胶等等,饮食上可以多吃一些含铁量高的食物,比如菠菜,猪肝等等。还有红枣、南瓜、桂圆肉、胡萝卜、黑米、小米,淮山等等。不但饮食上,多吃一些补气血的东西,也可以适当做一些运动,把人体气机调动起来,配合饮食,这样的话会慢慢好转。
2018-12-18 17:56
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回答2
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刘鹏 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,你的情况属于中医气血亏虚的范畴,建议可以服用中药调理一段时间,建议可以到中医院就诊,服用补益气血,补脾安神的中药治疗一段时间,你的症状会得到明显改善的,平时可以买点补中益气丸服用,
2014-01-18 17:10
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