坐火车晕车有哪些有效的解决办法_即问即答

即问即答

坐火车晕车有哪些有效的解决办法

2024-12-08 14:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

坐火车晕车怎么办有什么号的办法么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

邢秀丽主治医师

广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心

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妇科

坐火车晕车可通过多种方式缓解，如提前准备药物、选择合适座位、调整呼吸、避免不良饮食、分散注意力等。 1.提前准备药物：可以服用茶苯海明片、苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸异丙嗪片等晕车药，但需注意遵医嘱。这些药物能抑制中枢神经系统，减轻晕车症状。 2.选择合适座位：尽量选择靠窗且视野开阔、平稳的座位，减少颠簸和视觉刺激。 3.调整呼吸：通过深呼吸，缓慢而均匀地吸气和呼气，有助于放松身体，缓解紧张情绪。 4.避免不良饮食：乘车前避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。 5.分散注意力：可以听音乐、看电影、与同行者聊天等，转移对晕车不适感的关注。总之，晕车虽然会带来不适，但通过上述方法能在一定程度上减轻症状。若晕车症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 06:51

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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