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回答1
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彭贝如 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小孩喜欢吃甜食可能与习惯、口味偏好、环境影响、心理因素、营养不均衡有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-01-18 20:03
1.习惯养成:帮助孩子养成良好的饮食习惯,定时进餐,控制零食摄入。
2.口味调整:逐渐减少食物中的糖分,增加其他健康食材,让孩子适应清淡口味。
3.环境营造:家长以身作则,减少家中甜食储备,避免孩子接触过多甜食广告。
4.心理关注:了解孩子需求,避免用甜食作为奖励或安抚,给予正确的情感支持。
5.营养均衡:保证孩子每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,减少对甜食的渴望。
总之,家长要多方面引导孩子,让其逐渐减少对甜食的依赖,养成健康的饮食习惯。
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