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史书利 医师
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柠檬泡水喝具有补充维生素 C、促进消化、清新口气、提高免疫力、辅助美容等作用。 1.补充维生素 C：维生素 C 能增强抵抗力，促进铁吸收，预防贫血。 2.促进消化：有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良。 3.清新口气：可减少口腔异味，保持口气清新。 4.提高免疫力：为身体提供营养，增强免疫细胞功能。 5.辅助美容：其抗氧化成分有助于延缓皮肤衰老。 总之，适量饮用柠檬泡水对身体有一定益处，但也需注意不能过量，且肠胃不好的人应适量饮用。
2024-09-26 12:19
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