总感觉气短、上不来气可能由多种原因引起，包括生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、精神心理因素等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生理性因素：如剧烈运动、情绪激动后，身体需氧量增加，可能出现短暂的气短。一般通过休息、平复情绪可缓解。
2.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，气道受阻，气体交换受限。需要使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇、异丙托溴铵），并进行氧疗。
3.心血管疾病：像冠心病、心力衰竭，心脏供血或泵血功能异常。治疗常包括改善心肌供血（如硝酸甘油）、强心（如地高辛）、利尿（如呋塞米）等。
4.贫血：血红蛋白不足，携氧能力下降。需补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等纠正贫血。
5.精神心理因素：焦虑、抑郁等可导致躯体症状。可通过心理疏导、抗焦虑抑郁药物（如帕罗西汀）治疗。
6.其他：甲状腺功能亢进、低血糖等也可能引起。需针对原发病治疗。
如果经常出现气短上不来气的情况，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 X 线或 CT、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。