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回答1
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刘永飞 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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63 岁发现轻微糖尿病，需要注意饮食控制、适量运动、血糖监测、药物治疗以及定期复查等。 1. 饮食控制：遵循低糖、低脂、低盐的原则，控制主食摄入量，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。避免高糖饮料和高糖糕点。 2. 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于控制体重和血糖。 3. 血糖监测：定期测量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波动情况，为治疗提供依据。 4. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物。用药需遵医嘱，不可自行增减药量。 5. 定期复查：包括糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底检查等，以便及时发现并发症。 6. 心理调节：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，有利于病情控制。 总之，63 岁发现轻微糖尿病并不可怕，只要积极采取上述综合措施，将血糖控制在理想范围，就能有效预防并发症，提高生活质量。
2024-12-05 17:09
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