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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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猕猴桃富含多种营养成分，具有多种功效，但食用时也有一些注意事项。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-18 22:12
1.功效：含丰富维生素C，有抗氧化、抗坏血酸作用；血清促进素能稳定情绪、镇静心情；天然肌醇有助于脑部活动；含膳食纤维，能降低胆固醇、促进心脏健康、帮助消化、防止便秘、清除有害代谢物。
2.食用禁忌：维生素C遇牛奶易凝结，不利消化；胃病患者应少吃；儿童易过敏，需密切观察；性质寒凉，脾胃弱的人食用过多易腹痛腹泻，脾胃虚寒者禁食。
3.挑选方法：选择果型完整、表皮无破损、手感稍软的猕猴桃。
4.保存方式：常温下可放置几天，放入冰箱可延长保存时间。
5.食用方法：可直接食用、榨汁或制作沙拉。
合理食用猕猴桃，享受其带来的益处，同时注意相关禁忌。
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