心里慌、没胃口且进食量不稳定可能由多种因素导致，如心理因素、消化系统问题、内分泌紊乱、心脏疾病、药物副作用等。 1.心理因素：长期的精神紧张、焦虑或压力过大，可能影响食欲和导致心慌。这种情况下，需要调整心态，适当放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 2.消化系统问题：胃炎、胃溃疡等疾病会影响消化功能，导致食欲不佳和胃部不适，有时也可能伴随心慌。可通过胃镜等检查明确诊断，治疗上可能需要使用奥美拉唑、硫糖铝等药物。 3.内分泌紊乱：如甲状腺功能亢进，会使代谢加快，出现心慌、食欲改变等症状。需进行甲状腺功能检查，确诊后可能使用甲巯咪唑等药物治疗。 4.心脏疾病：心律失常、心肌缺血等心脏问题可能引起心慌，有时也会影响消化功能。通过心电图、心脏彩超等检查诊断，治疗药物包括美托洛尔、硝酸异山梨酯等。 5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能产生心慌、食欲不振的副作用。 出现心里慌、没胃口且进食量不稳定的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。