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回答1
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雷兴 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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有效护养脸部皮肤,需注意保湿、饮食、排便、减压和心情,具体如下。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2014-01-18 23:20
1.保湿:早晚洁面后使用保湿乳液,每天喝6-8杯水。
2.饮食:忌生冷、辛辣等刺激性食物,多吃蔬菜水果。
3.排便:养成定时排便习惯,预防毒素堆积。
4.减压:适当宣泄精神压力,如运动、听音乐。
5.心情:保持愉悦,避免焦虑紧张导致皮肤问题。
做好以上方面,有助于维持脸部皮肤的良好状态。
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