肩膀节节处疼痛，左右活动都痛，可能是由肩周炎、肌肉劳损、颈椎病、肩部外伤、肩部关节炎等原因引起。 1.肩周炎：肩部关节周围的软组织发生无菌性炎症，导致肩部疼痛和活动受限。长期过度活动、姿势不良等可能诱发。治疗上可采取热敷、按摩、针灸等物理疗法，以及口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.肌肉劳损：长时间肩部肌肉受力或过度使用，造成肌肉损伤。常见于重体力劳动者和运动员。治疗以休息为主，配合物理治疗和外用止痛膏，如扶他林软膏。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能引起肩部放射性疼痛。多与长期低头、颈椎退变有关。治疗包括颈椎牵引、按摩，药物可选择甲钴胺营养神经。 4.肩部外伤：如肩部拉伤、撞伤等，会导致肩部疼痛。需要先检查损伤程度，轻者休息、冷敷，重者可能需要手术。 5.肩部关节炎：包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，炎症侵犯肩部关节导致疼痛。治疗需针对病因，如抗风湿药物甲氨蝶呤等。 肩膀疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。