双手指甲异常无光泽有棱且月牙少怎么办
2024-12-05 10:08
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我双手指甲只有大拇指有小月牙，其它指甲和别人比起来不饱满，而且都没有小月牙，指甲看上去没有光泽，上面有棱，网上说这说明一个人身体素质不好，生育能力差，我该怎么办，吃什么才能补回来？
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回答1
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牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
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指甲出现无光泽、有棱、月牙少等情况，可能与营养缺乏、生活习惯、疾病影响、内分泌失调、指甲损伤等有关。 1. 营养缺乏：身体缺乏蛋白质、维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，可能影响指甲健康。可适当多吃富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。 2. 生活习惯：长期熬夜、精神压力大、吸烟等不良生活习惯会影响身体代谢，导致指甲异常。应保持规律作息，减轻压力，戒烟。 3. 疾病影响：如贫血、甲状腺功能减退等疾病可能引起指甲变化。需就医检查，明确诊断后针对疾病进行治疗，如贫血可服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素减少，也可能导致指甲问题。必要时可在医生指导下进行调理。 5. 指甲损伤：频繁美甲、过度修剪指甲等造成指甲损伤。应避免此类行为，让指甲自然生长修复。 指甲的健康状况能一定程度反映身体状态，但不能仅凭指甲情况就断定身体有严重问题。如果指甲异常持续不改善或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊。
2024-12-06 00:49
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