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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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产后尿失禁的注意事项有控制饮水、避免腹压行为、养成排尿习惯、加强盆底肌运动等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2014-01-19 12:14
1.控制饮水：每日饮水量适当，白天多饮，夜间少饮。
2.避免腹压行为：如咳嗽、打喷嚏、便秘、提重物等要尽量避免。
3.养成排尿习惯：外出、睡前、晨起预防性排尿，必要时用尿垫或纸尿裤。
4.加强盆底肌运动：多做提肛运动，有助于锻炼盆底肌肉。
5.注意饮食：少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
做好这些注意事项，有助于产后尿失禁的恢复。
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