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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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你好,如果要增强记忆力的话,最好吃一些核桃以及坚果类的食物,平时要加强自己的营养,你可以多给自己煲汤喝,多喝鱼汤最为适合,就是平时多吃高蛋白食物就可以了,最好就是不要进行药补,这样对身体不好,只会让自己越吃越胖,但是达不到提高记忆力的效果,所以一定要以健康为主。
2019-12-16 12:19
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回答2
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史书利 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等
2014-01-19 12:18
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