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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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你好，在阳光下多做运动，多出汗，可帮助排除人体内的多余的酸性体质。多吃碱性食物。比如白萝卜，海带，豆腐，红豆，苹果，大豆，洋葱， 香蕉，番茄，菠菜等这些是不易引起食欲s但却对身体有益的东西，还有葡萄，草莓柠檬等这些典型的碱性食物。多喝水，烧开的水最好当天喝，不要隔夜。
2019-12-01 12:58
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回答2
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崔旭 医师
山东省千佛山医院
三级甲等
普内科
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预防和改善酸性体质 酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。
2014-01-19 12:23
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