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回答1
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王君 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
推拿科
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减少白头发产生,需关注遗传、营养、精神、疾病、环境等因素。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2014-01-19 14:17
1.遗传:部分人因遗传基因易早生白发,难以彻底改变,但可通过良好生活习惯改善。
2.营养:缺乏维生素B12、铜、锌等营养素可能导致白发,可适当补充。
3.精神:长期压力大、焦虑、抑郁等不良情绪会影响黑色素生成,应注意调节。
4.疾病:某些自身免疫性疾病、白化病等可能引起白发,需治疗原发病。
5.环境:长期暴露在紫外线、化学物质中也可能催生白发,要注意防护。
总之,保持良好的生活和饮食习惯,积极调节情绪,注意防护环境因素,如有疾病及时治疗,有助于减少白头发的产生。
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