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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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孩子弱视可通过食用富含维生素 A、维生素 B 族、蛋白质、叶黄素和锌的食物来改善，如胡萝卜、鸡蛋、鱼肉、菠菜、南瓜等。 1.富含维生素 A 的食物：维生素 A 对于眼睛的发育和视觉功能至关重要。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含大量的维生素 A。 2.富含维生素 B 族的食物：维生素 B 族能营养眼部神经。像全谷物、动物肝脏、牛奶等都含有丰富的维生素 B 族。 3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体组织的重要构成成分，对眼睛也不例外。鸡蛋、鱼肉、豆类等是优质蛋白质的良好来源。 4.富含叶黄素的食物：叶黄素能保护眼睛免受自由基的损害。菠菜、西兰花、玉米等食物中叶黄素含量较高。 5.富含锌的食物：锌有助于维生素 A 的吸收和转运。牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌元素。 总之，合理搭配饮食，让孩子摄入多种对眼睛有益的食物，有助于弱视的改善，但食物不能替代专业的治疗。
2024-09-26 00:44
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