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史书利 医师
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牛奶与蜂蜜可以同时食用，但需注意个体差异、食用量、搭配方式、食用时间和特殊人群等。 1.个体差异：不同人的体质和肠胃适应能力不同，部分人可能对牛奶或蜂蜜中的成分过敏或不耐受。 2.食用量：适量食用一般没问题，过量可能导致肠胃负担加重。 3.搭配方式：两者搭配比例要适中，避免影响口感和消化。 4.食用时间：不宜空腹食用，睡前适量食用可能有助于睡眠。 5.特殊人群：糖尿病患者要控制蜂蜜的摄入量，婴幼儿应谨慎食用蜂蜜。 总之，牛奶与蜂蜜同时食用在多数情况下是安全的，但要根据自身情况合理安排。
2024-09-26 04:41
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