龟头勃起不坚可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、年龄增长等多种原因引起。需要综合考虑，采取相应措施。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能导致勃起不坚。应学会调节情绪，通过放松训练、心理咨询等方式缓解心理压力。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是睾酮水平降低。可进行激素检查，必要时补充激素。 3.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等会影响性功能。应改变不良习惯，保持规律作息，适度运动，戒烟限酒。 4.疾病影响：患有糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等也可能引发。需积极治疗原发疾病，控制病情。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食等方式维持较好的身体状态。 总之，出现龟头勃起不坚不要过于焦虑，应及时就医，明确原因，在医生的指导下采取合适的治疗方法。同时，保持良好的心态和生活习惯对于改善症状也非常重要。

根据你的描述是阳痿：即男子达不到或不足以保持完成性交的勃起，多数为精神性，也可以为器质性。你的情况首先要到正规医院的泌尿生殖科去进行检查，并作前列腺检测。

龟头勃起不坚可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病影响、年龄增长等导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起功能。应学会放松，如通过冥想、深呼吸等方式缓解心理压力。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌不足，会影响勃起。可通过相关检查明确，必要时补充激素。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等都可能引发。需调整作息，戒烟限酒，保证充足休息。 4.疾病影响：患有心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等也可能导致。要积极治疗原发疾病。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼、合理饮食来维持。 总之，龟头勃起不坚的原因较为复杂，需要综合考虑多方面因素。如果出现这种情况，建议及时就医，在专业医生的指导下明确原因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

勃起不坚的原因考虑是早泄阳痿，早泄阳痿常常是其他潜在疾病存在的一种表现症状，血管或神经因素都能引发，如糖尿病、高血压、嗜烟、酗酒、过劳、压力巨大、焦急、抑郁及前列腺炎等泌尿生殖健康疾病等。如果能对症治疗，可以康复的。可以去看看中医，用中药调理下，虽然慢，但是效果比较好。平常注意休息。配合局部按摩或者针灸。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳。