喝可可粉对减肥有帮助吗？_即问即答

即问即答

喝可可粉对减肥有帮助吗？

2014-01-19 18:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

喝可可粉对减肥有帮助吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

夏燕琼主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

营养科

喝可可粉一般不能辅助减肥，反而可能因高热量导致体重增加。科学减肥需从多方面入手，包括饮食、运动等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.热量因素：可可粉热量较高，过量饮用易积累热量。
2.营养成分：其营养成分不均衡，不能满足减肥期间的全面需求。
3.饮食原则：减肥应注重饮食清淡，减少油腻、高脂、高糖食物摄入。
4.运动作用：加强体育锻炼可增加能量消耗，促进减肥。
5.错误方式：不建议通过减肥药或过度控制进食来减肥，可能损害健康。
总之，要实现减肥目标，应采取科学合理的综合措施，不可依赖单一的方法或产品。
2014-01-19 19:11

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