保健品吃多了对身体有何坏处_即问即答

2024-12-08 14:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：保健

问题：

保健品吃多了对身体有什么坏处有没有不伤

回答1
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韦溪医师

山东省中医院

三级甲等

综合内科

保健品吃多了可能会给身体带来多种不良影响，如营养失衡、加重肝肾负担、影响正常代谢、引发过敏反应、增加经济负担等。 1.营养失衡：部分保健品过度补充某一种营养素，可能导致其他营养素摄入不足或比例失调，影响身体正常机能。比如过量补充维生素 C 可能影响铜、锌等微量元素的吸收。 2.加重肝肾负担：身体代谢保健品中的成分需要肝肾参与，过量摄入会加重它们的工作负担。像一些高蛋白类的保健品，长期大量服用就可能给肝肾带来损害。 3.影响正常代谢：某些保健品中的成分可能干扰身体自身的代谢调节机制，导致内分泌紊乱。比如一些含激素的保健品。 4.引发过敏反应：部分人对保健品中的某些成分过敏，过量服用会增加过敏的风险，出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状。 5.增加经济负担：大量购买和服用保健品会花费较多金钱，可能影响正常的生活开支。总之，保健品不能替代药品，也不应过量服用。在选择和使用保健品时，应根据自身实际需求，在医生或专业人士的指导下进行。
2024-12-08 22:13

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