-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
-
多吃香蕉有多种好处，如补充营养、促进消化、调节心情、辅助降血压、保护心脏等。 1.补充营养：香蕉富含碳水化合物、蛋白质、维生素 C、维生素 B6 以及钾、镁等矿物质，能为身体提供能量和必需的营养素。 2.促进消化：香蕉中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。 3.调节心情：香蕉中的色氨酸在体内能转化为血清素，有助于改善情绪，减轻焦虑和抑郁。 4.辅助降血压：钾元素有助于降低血压，维持心血管系统的正常功能。 5.保护心脏：香蕉中的钾元素和其他营养成分对心脏有一定的保护作用，降低心脏病的发病风险。 总之，香蕉是一种营养丰富且对健康有益的水果，但食用也应适量，并非吃得越多越好。对于特殊人群，如糖尿病患者，应在医生的指导下合理食用。
2024-12-09 00:53
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
头痛有点头晕该如何治疗？
下午 2 点后总头晕、眼前发黑是何原因？
记性不好一定是生病了吗？
头晕目眩、困乏、掉发、健忘的原因有哪些？
头晕且心跳加快可能是什么病？
胸闷气短咽喉痛可能是什么疾病所致？
胃部有问题且头晕怎样实现增肥
经常用手扣肚脐是否会影响生育？
相爱后肚脐下有疼痛感是何原因？
为何会出现头晕乏力腹部胀的症状？
头晕一阵一阵时好时坏如何治疗？
快一年心跳加速胸闷气短是何因？
感冒发烧咽喉红肿怎样有效治疗？
经常吃莲子有何益处？莲子去芯与否如何抉择？
胃难受导致食欲不振该如何处理？
头胀脸发烫的原因有哪些？
有规律高烧不退应如何处理
左边脾区疼应如何治疗？
怀孕两个月严重发烧感冒如何处理
近期总是全身无力且酸痛是为何？