吃哪些食物有助于增强性能力和补肾虚？_即问即答

即问即答

吃哪些食物有助于增强性能力和补肾虚？

2014-01-20 08:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

吃哪些食物有助于增强性能力和补肾虚？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

倪良玉主任医师

江苏省中医院

三级甲等

男科

增强性能力和补肾虚可以通过饮食调理，常见的食物包括黑豆、韭菜、核桃、枸杞、牡蛎等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，对肾脏有一定滋补作用。
2.韭菜：具有温中下气、补肾益阳的功效。
3.核桃：能补肾健脑，增强体质。
4.枸杞：滋补肝肾，益精明目。
5.牡蛎：含锌丰富，有助于提高性功能。
6.山药：健脾益胃，滋肾益精。
7.黑芝麻：补肝肾，润五脏。
饮食调理只是辅助，还需保持良好的生活习惯，如适量运动、充足睡眠等。如有相关疾病，应及时就医。
2014-01-20 08:38

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»