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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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季兵 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
内分泌科
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66岁糖尿病患者冬季饮食需特别注意，保证营养均衡的同时控制血糖。若血糖控制不佳或出现并发症，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2014-01-20 10:12
1.蔬菜选择：优先考虑升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，富含维生素和膳食纤维。
2.水果选择：可食用柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等，注意控制量，避免血糖波动。
3.优质蛋白：瘦肉、纯牛奶、鱼类等优质蛋白能提供必要的营养，增强体质。
4.主食粗粮：玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头是较好的主食选择，富含膳食纤维。
5.饮食原则：遵循少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。
6.烹饪方式：以清蒸、水煮为主，少用油炸、油煎等高油烹饪方法。
总之，糖尿病患者冬季饮食要多样化、均衡化，有助于控制血糖，提高生活质量。
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