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尹书方 主治医师
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妇产科
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早晚眼睛发干可能由多种因素引起，如用眼过度、环境因素、泪腺功能异常、维生素 A 缺乏、眼部疾病等。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，眨眼次数减少，泪液蒸发过快，导致眼睛发干。应注意定时休息，每用眼 40 分钟休息 5 - 10 分钟，眺望远方或闭目养神。 2. 环境因素：空气干燥、多风、长时间处于空调房中，会使眼部水分快速流失。可使用加湿器增加空气湿度。 3. 泪腺功能异常：随着年龄增长，泪腺分泌泪液的功能减退。需注意眼部保养，热敷眼部，促进血液循环。 4. 维生素 A 缺乏：影响眼部的正常功能。可适当多吃胡萝卜、南瓜、鱼肝油等富含维生素 A 的食物。 5. 眼部疾病：如干眼症、结膜炎等，会导致泪液分泌减少或质量下降。需就医诊断，使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，严重时可能需要药物治疗，如环孢素滴眼液。 眼睛发干若持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院眼科就诊，明确原因，对症治疗。同时，要养成良好的用眼习惯，保护眼睛健康。
2024-12-09 22:03
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