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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵玉昆 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
皮肤科
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预防头发干枯毛躁分叉枯黄，要注意洗发水选择、生活习惯、饮食、按摩头皮和避免刺激。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2014-01-20 11:45
1.洗发水选择：用温和型洗发水，避免碱性等刺激性的。
2.生活习惯：不熬夜，减轻精神压力，规律作息。
3.饮食：营养均衡，多吃水果、蔬菜、奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类。
4.按摩头皮：每天坚持按摩10-15分钟，促进血液循环。
5.避免刺激：减少烫染头发，避免阳光长时间暴晒。
做好以上方面，有助于保持头发健康，预防头发出现不良状况。
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