18 岁手淫四年已戒，现缺精少精影响生育吗？如何恢复？
2024-09-25 16:14
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我今年18岁手淫有四年了，不过半年前戒了！但发现自己缺精少精了！不知会不会影响生育！还有没有恢复的可能？有没有食用什么食物起辅助作用？请求帮助！
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回答1
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赵宏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
心内科
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缺精少精可能影响生育，但具体情况需综合判断。恢复可能性较大，可通过改善生活习惯、饮食调整、适当运动、避免不良刺激、必要时药物治疗等。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜和过度劳累。 2.饮食调整：多吃富含蛋白质、锌、维生素 E 等营养物质的食物，如鱼虾、蛋类、坚果、新鲜果蔬等。 3.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质。 4.避免不良刺激：减少接触色情内容，避免性幻想。 5.药物治疗：在医生指导下，可使用生精片、五子衍宗丸、左卡尼汀口服液等药物。 总之，只要积极采取措施，缺精少精的情况有望改善。但建议先到正规医院男科进行详细检查，明确具体原因，以便制定更精准的治疗方案。
2024-09-26 01:24
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