你好！少精的患者平时有以下注意事项第一，精子减少症患者应该多吃一些含有精氨酸的食物，这是应为精氨酸能够帮助精子生成，南瓜、西瓜、章鱼、墨鱼、海参、银杏、山药、豆制品等都含有丰富的精氨酸，精子减少症患者应该尽量的多吃一点。但是切记一定不能吃芹菜，因为芹菜有杀精的作用。第二，精子减少症患者可以采用冰袋降温的方法治疗精子减少症。研究表明，每天晚上用冰袋冷敷阴囊3-4小时，持续1-2个月，使50名不育男子，有的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。第三，禁止热水盆浴或蒸汽浴。第四，平时穿的内裤不松不紧，内裤要透气，勤换内裤，注意会阴部卫生。

少精症患者的日常生活调理主要有以下几点：
1、穿裆部宽松的内裤和外裤。
2、禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。
3、进食调理多食用含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌食用芹菜。
4、冰袋降温。
有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊3?4小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5星期后使妻子怀上宝宝。