每天早上喝生姜水有益处吗？功效如何？_即问即答

即问即答

每天早上喝生姜水有益处吗？功效如何？

2024-12-08 14:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

每天早上喝生姜水好吗？有什么功效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁天荣医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

药剂科

每天早上喝生姜水有一定益处，如驱寒保暖、促进消化、缓解恶心、增强免疫力、改善血液循环等。 1.驱寒保暖：生姜性温，早上喝能帮助驱散体内寒气，尤其在寒冷季节，可预防受寒感冒。 2.促进消化：能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物，减轻腹胀等不适。 3.缓解恶心：对晕车、孕吐等引起的恶心有一定缓解作用。 4.增强免疫力：含有的姜辣素等成分，有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。 5.改善血液循环：促进血管扩张，增加血液流通，让身体各部位得到更好的滋养。但需注意，生姜水并非适合所有人，如阴虚火旺、热盛者应慎用。且饮用要适量，不宜过量。如果身体出现不适，应及时就医。
2024-12-09 08:03

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