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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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钟巨斌 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
儿童医学中心
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十个月宝宝缺锌和铁较为常见，若情况严重可能影响生长发育，必要时应就医。家长可通过饮食调整为宝宝补充。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-20 15:51
1.缺锌补充：肝脏、肉类含锌丰富，如在辅食中添加瘦肉泥、肝泥、鱼肉等。鸡蛋也是不错的选择。还可将核桃打成粉添加在粥里。
2.补铁方法：维生素C能促进铁吸收，可给宝宝吃富含维生素C的水果泥，如橙子、苹果泥等，以及青菜、西红柿、菠菜等蔬菜。但菠菜含草酸影响钙吸收，食用前需先用水烫。
3.药物补充：必要时，在医生指导下可使用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒等补锌。硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒等可用于补铁。
4.定期检查：建议定期带宝宝进行微量元素检测，了解补充效果。
5.注意事项：补充过程中要关注宝宝消化情况，如有不适及时调整。
总之，宝宝缺锌和铁，家长不必过于焦虑，通过合理饮食和必要的药物治疗，多能改善。
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