膝关节酸痛如何缓解，运动后恢复方法？_即问即答

即问即答

膝关节酸痛如何缓解，运动后恢复方法？

2014-01-20 15:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

膝关节酸痛如何缓解，运动后恢复方法？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李国威副主任医师

中山大学附属第五医院

三级甲等

脊柱外科

打完羽毛球后膝关节酸痛，上楼时加重，可能由以下因素导致：运动损伤、肌肉疲劳、关节炎症、软骨磨损、体重影响。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.运动损伤：运动中姿势不当或用力过猛可能导致韧带、肌腱等损伤，引起疼痛。
2.肌肉疲劳：运动使腿部肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，引发酸痛。
3.关节炎症：如滑膜炎、关节炎等，在运动刺激下症状加重。
4.软骨磨损：长期运动可能造成膝关节软骨磨损，运动后疼痛明显。
5.体重影响：体重较大时，膝关节承受压力增加，运动后易出现酸痛。
如果膝关节酸痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。
2014-01-20 16:08

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是虚证? 　　人体正气虚弱，出现以不足、松弛、衰退为特点的各种临床现象，诊断为虚证。著名学者聂文涛先生总结四句科普：“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。”虚实真假为中医鉴别诊断学中最大的难点。虚证常见精神萎靡。面色苍白，身倦无力，形体消瘦。声低息微，气短，多汗，便溏，尿频数。查看全文»

疾病症状：失眠头晕

推荐医生 更多»