少精射精乏力的原因多样，包括不良生活习惯、生殖系统疾病等。若出现此类症状，应及时就医检查，明确病因。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.常见原因：性生活频繁、长期熬夜、工作压力大等，可通过调整生活方式改善。
2.炎症因素：如前列腺炎、附睾炎等，需抗炎治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛等。
3.内分泌失调：体内激素水平失衡所致，可能需补充雄激素，如十一酸睾酮。
4.精索静脉曲张：影响精子生成，轻度可药物治疗，如迈之灵；严重时需手术。
5.隐睾：睾丸未正常下降，影响精子生成，多需手术治疗。
少精射精乏力的治疗需先明确病因，针对性选择治疗方法，同时注意调整生活习惯。用药务必遵医嘱。

您好根据您所说的这种情况来看首先要做到预防日常生活中多注意一、放松心态，心胸豁达，乐观向上；二、节制手淫、规律同房。保持外生殖器、会阴部的清洁，以防止感染；三、多食用一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等四、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力。建议中医调理