哪些药材泡水喝有助于消脂减肥？_即问即答

即问即答

哪些药材泡水喝有助于消脂减肥？

2014-01-20 17:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

哪些药材泡水喝有助于消脂减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郭建辉副主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

中医科

消脂减肥可通过一些药材泡水来辅助，但效果因人而异，且不能替代健康的饮食和运动。常见的有山楂、荷叶、决明子等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.山楂：含有多种有机酸，能促进消化，增强代谢，帮助减少脂肪堆积。
2.荷叶：具有清热利湿、升发清阳的作用，有助于促进体内湿气排出，减轻体重。
3.决明子：能润肠通便，清肝明目，促进体内废物排出，对消脂有一定帮助。
4.陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的功效，可改善脾胃功能，促进消化。
5.茯苓：能利水渗湿、健脾宁心，有助于调节体内水液代谢，辅助减肥。
用这些药材泡水喝虽可能有一定的消脂减肥作用，但要注意适量饮用，且应在医生指导下使用。同时，还需配合均衡饮食和适量运动，才能达到理想的减肥效果。
2014-01-20 17:52

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