日常生活中怎样有效缓解鼻炎鼻塞？_即问即答

即问即答

日常生活中怎样有效缓解鼻炎鼻塞？

2024-12-08 13:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼻炎

问题：

日常生活中，如何有效治理鼻炎堵住鼻子不通？

回答1
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史书利医师

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鼻炎导致鼻塞令人不适，可通过保持鼻腔清洁、使用药物、按摩鼻部、改善环境、调整饮食等来缓解，如生理性盐水冲洗、使用鼻用糖皮质激素、按摩迎香穴、增加室内湿度、多吃蔬菜水果等。 1.保持鼻腔清洁：常用生理性盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻炎症。 2.使用药物：如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素和抗组胺药，有助于减轻鼻黏膜炎症和肿胀。但需遵医嘱使用。 3.按摩鼻部：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，可促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。 4.改善环境：保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。 5.调整饮食：多吃富含维生素 C、维生素 A 的蔬菜水果，增强免疫力。总之，鼻炎患者要综合采取多种方法来缓解鼻塞症状。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 16:46

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